التوت وقاية للقلب ..... وعلاج للنساء

كشفت دراسة علمية حديثة ان تناول التوت باستمرار يساعد على الشفاء من قرحة المعدة ووقاية القلب من عدة أمراض بما فيها الجلطات المفاجئة .. الدراسة التي اجريت في امريكا توصلت الى ان كثرة اكل التوت يساعد ايضا على رفع مستوى الكوليسترول الحميد في الدم لآن عصيره يحتوي على مركبات لها علاقة مباشرة في التشافي من الانفلونزا وفائدته في معالجة اورام تصيب النساء عادة لاحتوائه علا (ndm) وهي الجزئية التي تمنع حدوث هذه الالتهابات ..
كذلك فان الكمية المتوازنة من مادة الزنك وضعت في الاعتبار في تحقيق هذه النتائج وفق الدراسة والتي اشارت الى ان السر هو في تناول التوت ببذوره والاستفادة من كمية اكبر من الزنك مباشرة ولا يحدث ذلك في اغلب الفواكه الاخرى ..

واوردت الدراسة في نهاية تجاربها بان التوت من الفواكه المؤثرة في زيادة القوة الجنسية لدى الرجال والنساء بحد سواء ..
كما استعرض متخصصو علم الاغذيه انواعا من ثمار التوت فكانت النتيجة مطابقة بينما اماكن الزراعة متباعدة ومختلفة بين القارات ..

الجانب الطبي عربيا له توضيح في الاعتقاد السائد بارباك التوت للمعدة لان تناوله بمشروب ليس له غير الاسم من هذه الفاكهة حيث كثرة الاقبال في رمضان او غيره واحتوائه على كميات من الاصبغة والنكهات والسكر فلا يعتبر عصير اولا وكذلك براءة التوت من كثير من الاصناف المتوفرة بالاسواق .. والنصح باستبدالها بعصائر طبيعية او تناول الفواكه مباشرة ..

والتوضيح هنا بان نتائج هذه الدراسة جاءت مفيدة لكشف حقائق وتعريف بمصادر وقائية واستشفائية من الطبيعة باذن الله ..
اخصائيات تغذية مع امكانية الاستفادة والحصول على القيمة الغذائية من مربا التوت التي تستخدم في الكيك والحلويات ولكن في الغالب ستكون محتوية على مواد حافظة وكميات كبيرة من المحلى والتخفيف منها افضل واستبدالها بالتوت الطبيعي او المستورد مجمدا ويتوفر في جميع المواسم وتجهيزه منزليا كعصير مع التخفيف من السكر ..

يعطيك الف عاافيه ع الطرح المفيد جدآآ

سلمت الاياادي